التسوس : هو مرض يصيب الاسنان نتيجة لأحماض تفرزها بعض أنواع البكتيريا التي تعيش في الفم تتسبب في تآكل الأسنان .

يمر التسوس بعدة مراحل :

المرحلة الأولى : وهي مرحلة يتم فيها مهاجمة مينا الاسنان من بكتريا الفم التي تتغذي علي بقايا الطعام ثم تقوم بفرز احماض تعمل علي اذابة هذه الطبقة الصلبة .. يكون التسوس محصورا في طبقة المينا ولا يتعداها وقد لا يشعر الانسان بهذا التسوس وقد لا يري ايضا بالعين المجردة ، وغالبا لا يشعر الانسان فيها بألم .

المرحلة الثانية : وهي تطور التسوس ليشمل لب الاسنان وهذه مرحلة متقدم ربما يشعر فيها الانسان بألم اثناء الاكل او شرب الماء البارد او الحلويات .

المرحلة الثالثة: وهي تطور شديد في التسوس ليشمل العصب المغذي للاسنان وهنا يشعر الانسان بألم شديد ومستمر وربما يوقظه من النوم .

المرحلة الرابعة : وهو حدوث ألم شديد جدا يكون مصاحبا بتورم "خراج" أسفل الأسنان ، وهذا يعني انتقال العدوى من الأسنان الي اللثة والأنسجة المجاورة .. وهذه حالة خطيرة .

غسيل الأسنان بالفرشاة بانتظام- خصوصا بعد الانتهاء من الطعام- يقي الأسنان من أمراض التسوس المتنوعة كما ان استشارة الطبيب الدورية تساعده علي اكتشاف التسوس .

تشعر بآلام في أسنانك .. كيف تتصرف ؟

تعتبر آلام الاسنان من اكثر الآلام شيوعا بين الناس وأكثرها أيضا إزعاجا ، ويشتكي أغلب الناس من اسنانهم  .

الاسنان هي جزء من جسد الإنسان ومثلها مثل بقية أعضاء الجسم يصيبها العطب والمرض , والألم هو تنبيه من الجهاز العصبي للانسان أن هناك مشكلة ما بدأت في الحدوث.. فإذا شعر الانسان بألم فهذا يعني أن هناك شيء ليس طبيعي، وهذا يدفعه الي  سرعة مراجعة الطبيب لمعرفة المشكلة .


تنقسم آلام الاسنان الي ثلاثة أنواع

: النوع الاول : الألم العارض .. وهو ألم يأتي للانسان فجأة ولا يتكرر .. كما أن مداه الزمني لا يتعدي ثوان .. وهو ألم ليس فيه خطر ويحدث لأغلب الناس .

النوع الثاني : الألم المتكرر .. وهو ألم يتكرر من فترة لأخري كما أنه يظهر عن ظهور أشياء تستحثه مثل أكل الحلويات أو شرب الماء البارد أو مضغ الطعام ، يستمر قليلا ثم يهدأ .. وهو ألم يدل علي أن هناك ثمت مشكلة بدأت لكنها لم تتطور بعد ، وهذا يستدعي زيارة الطبيب فورا لمعرفة السبب والعلاج .

النوع الثالث : الألم المستمر .. وهو ألم لا يتوقف أبدا ويكون مستمرا طوال اليوم كما انه لا يمكن الانسان من النوم .. وهو ألم يدل  علي أن هناك مشكلة كبيرة حدثت تستدعي زيارة الطبيبة فورا بأقصي سرعة وتعبر هذه الحالة عند أطباء الاسنان من حالات الطارئ .

المحافظة علي الأسنان تكمن في وقايتها وحمايتها مما يتسبب في إصابتها بالعطب والمرض .. وليس شيْ يؤذي الاسنان مثل تركها بدون تنظيف طوال الشهور والأعوام مما يصيبها بالتسوس وتراكم المواد الجيرية عليها ، فإستعمال فرشاة الاسنان بإنتظام مرتين يوميا يقيها بنسبة كبيرة من التسوس كما أنه يحافظها علي لونها الأبيض  .. هذا بألإضافة الي زيارة الطبيب دوريا للتأكد من سلامة الأسنان .

التهاب القولون .. الأعراض والعلاج

القولون هو آخر جزء في القناة الهضمية يتم فيه تجميع فضلات الطعام قبل إخراجها عن طريق المستقيم ثم الي فتحة الشرج .. ويطلق عليه أيضا " الأمعاء الغليظة " .

ما هو التهاب القولون :هو التهاب في الجدار الداخلي للأمعاء الغليظة يؤدي إلى آلام في أسفل بالبطن .

اسباب الاصابة بالتهاب القولون :

اولا : وراثيا : حيث يكون أحد الأبوين مصابا بهذا المرض فينتقل الى الأبناء .

ثانيا : مناعيا : حيث يحدث  خلل في جهاز المناعة ، حيث تهاجم الخلايا المناعية جدار القولون محدثا هذه الالتهابات .

ثالثا : العدوى : ويحدث هذا نتيجة الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات  .

رابعا : الإصابة بالأورام الخبيثة .

أعراض الإصابة بالقولون :

آلام في أسفل البطن

1- ألم في أسفل البطن قد يكون مصحوبا بانتفاخ .
2- خروج دم من فتحة الشرج .
3- عدم القدرة على التبرز مع الحاجة الى ذلك .
4 - اسهال حاد ومزمن .
5- ارتفاع في درجة الحرارة .

علاج التهاب القولون :

1- مضادات الإلتهابات : قد يعطي الطبيب بعض الأدوية التي تحتوي على مضادات الالتهابات للتخفيف من التهاب القلون .

2- مثبطات جهاز المناعة : حيث تؤدي الى تقليل او تثبيط نشاط الخلايا المناعية والتي يعتقد ان لها دورا في احداث إلتهاب القولون .

3- المضادات الحيوية او مضادات الطفيليات : قد يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية او مضادات الطفيليات وذلك اذا كان هناك عدوى .

4- تغيير نمط الحياة للمريض : وذلك عن طريق الحد من الأطعمة التي تهيج القولون .
تقسيم وجبات الطعام الي 5 أو 6 وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات ثقيلة قد يؤدي الى تخفيف أعراض القولون.

التدخل الجراحي : 

قد يلجأ الطبيب الى التدخل الجراحي عمد حدوث مضاعفات أو ظهور أورام خبيثة .

إالتهاب المرارة .. الأسباب والعلاج 

المرارة : هو عضو صغير بيضاوي يقع أسفل الكبد يقوم بتخزين سائل "الصفراء" والذي يمر عبر القناة المرارية الي الأمعاء الدقيقة ويلعب دورا هاما في إتمام عملية الهضم .

صورة توضيحية للمرارة

ما هو إلتهاب المرارة :

هو إلتهاب في الجدار الداخلي للمرارة .

كيف يحدث ؟

 يحدث عادة عند وجود انسداد في القناة المرارية نتيجة لوجود حصوات صفراوية .. وقد يحدث التهاب المرارة بدون وجود حصوات .

أعراض الإصابة بالتهاب المرارة :

صورة لمكان لألم المرارة 

1- ألم شديد في الربع الأيمن العلوي للبطن ، ويظهر الألم عن تناول الأطعة الدهنية مثل المقليات والفطائر والحلويات .
2- ارتفاع في درجة الحرارة .
3- اصفرار الجلد والعينين .
4- وجود ألم تحت الكتف الأيسر .
5- إسهال .
6- فقد للشهية وغثيان .
7- مخبريا : يلاحظ ارتفاع في معدلات وظائف الكبد  بالإضافة إلى ارتفاع في خلايا الدم البيضاء .

علاج التهاب المرارة :

1- تعديل النظام الغذائي : 
- الإقلال من تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل المقليات والفطائر والحلويات .
- الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة  .
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات .
- شرب كمية كافية من الماء .

2- العلاج الدوائي : قد يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب لتخفيف آلام المرارة .

التدخل الجراحي :

يتم التدخل جراحيا لإزالة الحصوات الصفراوية أو ربما استئصال المرارة ، وذلك للحد من مضاعفات التهاب المرارة ، والتي ربما قد يؤدي هذا الإلتهاب الي ثقب في جدار المرارة ومن ثم خروج العصارة الصفراوية إلى أحشاء البطن مما يؤدي الى تهديد صحة المريض .

صورة لمرارة مستأصلة 

أسباب الإمساك وكيف نتجنبها ؟


يعرف الإمساك بأنه "اضطراب في أداء الجهاز الهضمي ينتج عنه صعوبة في عملية الإخراج ".

أعراض الإمساك : 

1- وجود صعوبة في عملية الإخراج تستلزم جهدا من الإنسان .
2- وجود ألم مستمر في أسفل البطن مصحوب بانتفاخ .
3- خروج البراز وهو في حالة متصلبة ويابسة .
4- عدم الإحساس بالإفراغ الكامل للأمعاء من الفضلات 
5- وجود ألم أثناء عملية التبرز .

الأسباب التي تؤدي الي حدوث الإمساك : 

1- إختلال النظام الغذئي : ويحدث هذا حينما لا يشرب الانسان كميات مناسبة من المياة أثناء اليوم ، أو لا يكثر من تناول الاطعمة المحتوية علي الالياف مثل الخضراوات والفاكهة والبطيخ والتفاح .

2- عدم الإستجابة لضروريات دخول دورة المياة عند الشعور بالحاجة لذلك .
3- العزوف عن عملية التبرز نتيجة لوجود مشاكل في منطقة فتحة الشرج مثل البواسير او الشرخ الشرجي .
4- عدم ممارسة الرياضة .
5- الإسراف في تناول الملينات والتي مع الوقت تضعف عضلات الأمعاء .
6- قد يحدث الإمساك كعرض جانبي لبعض الأدوية الطبية كمضادات الحموضة .
7- القلل والتوتر .
8- السفر او تغيير المكان أو عادات الطعام .
9- وجود اضطرابات في منطقة القولون أو الأمعاء .

الوقاية من الإمساك :

1- الحرص على تناول كميات كبيرة من المياة أثناء اليوم .
2- الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والتي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف .
3- الحرص على ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي .
4- الانتظام في عملية دخول الخلاء ، بل يفضل الإنتظام في المواعيد المتعود عليها في الدخول. 
- الإقلال من تناول منتجات الألبان مثل الجبن وأيضا المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة .

علاج الإمساك :

1- لا بأس باستخدام بعض الملينات والتي تساعد في عملية الإخراج ، ولكن ينبغي أن تكون بحذر وألا يتم الإكثار منها حتى لا تحدث النتائج العكسية .

2- إذا كانت هناك مشاكل في القولون أو الأمعاء فينبغي معالجتها .
3- علاج المشاكل المتعلقة بفتحة الشرج مثل البواسير او الشرخ الشرجي والتي تؤدي الى عزوف الإنسان عن عملية التبرز .

ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين لإجراء الفحص السريري ومعرفة الأسباب ومعالجتها .